Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Контрастный душ – панацея от болезней



Контрастный душ – панацея от болезней?

Контрастный душ

Контрастный душ – прекрасный способ закалять свой организм. Он способствует общему улучшению самочувствия, повышению работоспособности и даже омоложению.

 

Польза контрастного душа


1. Активизируются все обменные процессы
2.Улучшается обмен веществ - за счет увеличения скорости циркуляции крови
3.Происходит очищение всего организма
4.Укрепляются сердце и сосуды
5.Повышается мышечный тонус
6.Улучшается иммунная система
7.Регулируется деятельность нервной системы

Как принимать контрастный душ?

1.  Контрастный душ лучше всего принимать утром, после утренней гимнастики. Не принимайте контрастный душ перед сном!
2.  Сначала включайте теплую воду. Потом начните чередовать горячую воду (3-5 минут) и холодную (1 минута). В таком режиме проведите под душем минут десять.
3.  Увеличивайте и уменьшайте температуру воды постепенно. Ваш организм должен привыкнуть к увеличивающемуся контрасту температур.
4.  После душа растирайтесь махровым полотенцем. Это способствует дополнительной стимуляции кровообращения.






СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Контрастный душ – панацея от болезней (28 картинок)


Контрастный душ – панацея от болезней
Контрастный душ – панацея от болезней

Контрастный душ – панацея от болезней в 2019 году
Контрастный душ – панацея от болезней в 2019 году

Контрастный душ – панацея от болезней рекомендации
Что подарить на Новый год директору: делаем выбор

Контрастный душ – панацея от болезней картинки
Контрастный душ – панацея от болезней картинка

Контрастный душ – панацея от болезней новые фото
Контрастный душ – панацея от болезней новые фото

Контрастный душ – панацея от болезней изоражения
Что подарить крестнику изображения

Контрастный душ – панацея от болезней
Малосольные огурчики - Контрастный душ – панацея от болезней видео

Смотреть Контрастный душ – панацея от болезней видео
Форум по теме: Контрастный душ – панацея от болезней, kontrastnyy-dush-panaceya-ot-bolezney/



Похожие статьи

Уксусная эссенция
Красивые пожелания и стихи с днем рождения вратарю
День учителя 2019. Смс поздравления с Днем учителя в стихах
Антимода - 2
Совместимость имен Лидия и Потап в любви и браке
Цветок из воздушных шаров
Пожелания на 18 лет брату в прозе — поздравления своими словами
Что ждет Украину, предсказания от других экстрасенсов
Фотоэпиляция глубокое бикини



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ